La Cohérence cardiaque : Techniques de gestion du stress et de l'anxiété par des techniques respiratoires

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Professionnels de santé hors ICM

Type : Présentiel

Durée : 07h00

382,00 € HT

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[ SESSION 2025 SUSPENDUE ]

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Développer l’apprentissage de l’auto-gestion du stress à destination du soignant.

Date limite d’inscription : J-10 avant la session

Objectifs

  • Expliquer les mécanismes mis en jeu lors d’un stress ;
  • Définir la cohérence psychophysiologique, comment elle fonctionne et ses bienfaits ;
  • Définir son propre fonctionnement du système nerveux autonome ;
  • Expérimenter une induction (cognitive ou respiratoire) afin de prendre conscience des bénéfices de la cohérence psychophysiologique dans la régulation du stress.

Pour qui ?

  • Infirmier.e.s Diplômé.e.s d’État (IDE),
  • Masseurs/Masseuses-kinésithérapeutes,
  • Médecins toutes spécialités,
  • Psychologues / Psychiatres.

Nombre de places disponibles par session : 12.

Ce programme est également ouvert à notre personnel ICM.

Les + de la formation

• Des intervenants experts dans le domaine,

• De la mise en pratique au moyen de l’expérimentation lors de la formation.

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